nie dziala

Ja polecam ćwiczenie, którego się trzymam już od kilku zmian cykli. A najważniejsze działa. Suwnica Smitha i zakładasz duży ciężar w małych "nominałach". U mnie to wygląda tak 20kg/10kg/10kg/5kg/5kg/5kg/5kg na stronę. Zaczynasz ćwiczyć i kiedy już nie możesz wykonać następnego powtórzenia, partner ściąga po jednym krążku z każdej [...]

[...] orientuje l-karnityna wystepuje w ciele człowieka w małych ilosciach. Polega to na takiej zasadzie,ze tkanka tluszczowa spala sie szybciej po prostu jest - sory za porownanie- tak jak drzewo rozcinana na kilka kawalkow co sie z tym wiaze szybciej spalana. Z tego co wiem bo sam kiedys bralem biceps nie rosnie ale działac działa. To tyle ode [...]

Ćwiczenie raz w tygodniu partii to nie jest konieczność jak twierdzi Lecter18. Partie można ćwiczyć 3x w tygodniu z mniejszą objętością i skutki mogą być takie same lub lepsze niż ćwicząc partie raz w tygodniu. To zależy od wielu czynników. Na jednych lepiej działa trenowanie partii raz w tygodniu, na innych 3x na tydzień.

IGF-2 chyba coś mi się wydaje, że nie nadaje się do celów BB - działa znacznie słabiej. Do PCT to chyba strata siana!. A tak BTW ile kosztuje LR3 IGF-1?

Wiem ze cos tam rosli po niej osobiscie mnie nie przekonuje aczkolwiek nie jadlem ale efekty mieli jak juz zjem co dziala to zreguly nie eksperymentuje.

Ja mam podobne pytanie.Ostatnio przed treningami mnie zamula ostro,nie mam tego zapału(siłownia). Chciałbym połączyć kilka produktów z apteki(nie ze sklepu z suplementami),któe by dały jakiegoś kopa przed treningami,znacie coś dobrego(BEZ RECEPTY,LEGAL oczywiście). Mam Beta Alaninę,ŻeńSzeń,Guaranę,ale chciałbym dokupić coś lepszego.Znacie jakieś [...]

Ja mam podobne pytanie.Ostatnio przed treningami mnie zamula ostro,nie mam tego zapału(siłownia). Chciałbym połączyć kilka produktów z apteki(nie ze sklepu z suplementami),któe by dały jakiegoś kopa przed treningami,znacie coś dobrego(BEZ RECEPTY,LEGAL oczywiście). Mam Beta Alaninę,ŻeńSzeń,Guaranę,ale chciałbym dokupić coś lepszego.Znacie jakieś [...]

możesz to zrobić dobrze i z poprawą jakości jeśli skoncentrujesz się na diecie i treningu a spalacz potraktujesz jako dodatek ale nie jest moim celem robić cokolwiek na siłę jak nie masz doświadczenia to spróbuj z tym na początek: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Thermo_Shape_2.0-opis27201.html jak zakończysz opakowanie to później coś [...]

Wg moich źródeł BCAA działa (cokolwiek to znaczy) jedynie względnie w dietach niskobiałkowych.. nie wiem ale wydaje mi się, że długodystansowcy nie wpierdzielają 2g białka/kg.. więc tak sobie napisałem.. i tak kofeina jest lepsza..

Nie ma potrzeby brania ZMA jeśli dieta jest w miarę sensownie ułożona i zbilansowana. Młody jesteś jak masz dobrą dietę to regeneracja działa jak należy więc odpuść sobie zma.

dużo ludzi marudzi że arginina i cytrulina zawarte w tych produktach zle działa na macie,bo pompa nie potrzebna

Jeśli oczekujesz pobudzenia, niestety pod tym względem High Kickiem się zawiedziesz, on nie daje takie "kopa", on przede wszystkim poprawia wytrzymałość. Spróbuj zastosować zwykłe przedtreningówki, ale te dobrze pobudzające ale z małą ilością pomperów. Napalm od Muscle Warfare się na da, ale zawiera geranium które na niektórych bardzo negatywnie [...]

I jak leci RedAlert? Dobrze na Ciebie działa ?:) Czasem mam wrażenie że za dobrze i już nie mam tłuszczu wcale. Oczywiście termogenik w połączeniu z aerobami. [...]

Nie jestem a z tym mlekiem rzeczywiście przesadziłem. Ale jestem lekkoatletą a vitargo jest najlepsza odżywką węglowodanową jaka jest. I najlepiej działa na mnie więc napewno jej nie zmienie.

Konkretnej diety nie mam ułożonej, ale staram się jak najlepiej odżywiać pod względem ilości (minimum 5 dziennie) oraz jakości posiłków (dużo węglowodanów i białka). Myślisz, że białko lub gainer powinny mi obecnie wystarczyć? Czy są może jakieś inne odżywki, które byś mi polecił (których nie wymieniłem)? Możecie mi napisać jak działa kreatyna i [...]

Aktulanie lece z dawkowaniem tak: Rano: 24mg + 200mg Kofeiny Popołudniu: 16mg + 200mg Kofeiny I teraz pytanie: niestety nie czuje żadnego wielkiego pobudzenia ;/ Po ostrej porcji Hyperdrine jednak czuło się tego przysłowiowego kopa, a tu tak średnio wiec nie wiem czy Efka do końca działa. (niby zrobiłem 20km w 1 dzień, ale biegłem wolniejszym [...]

od stosowania samego nitro przy tych śmiesznych dawkach? 2* dziennie po 15 mg i do tego bialko nitroprogen na noc a poza tym cwicze dopiero rok, i wiadomo, ze na poczatku wszystko dziala, jakbym bral jakis cykl wczesniej to pewnie nic by mi nie dal nitrobolon

bylam na diecie 1000 kcal wiec nie zadna jakas wyszukana...sprobuje z tymi cwiczeniami rano choc trudne to bedzie...ale czy na pewno powinnam jesc bialko? ponoc bialko dziala budujaco a w weglach spalaja sie tluszcze? czy znow cos nie tak zrozumialam??

Najlepiej to wez Penester w medycynie stosowany na prostate,zapobiega tez łysieniu i najwazniejzsze powstrzymuje i zapobiega łojotokowi,czyli wysypowi syfów.Koszt około 50-100-150zł zalezy ile cykl na testosteronie bedzie trwał.Mozesz jeszcze zastosowac cynk lub Lewitan 20zł w aptece. Solarki nie polecam,chociaz na syfki działa dobrze to na cyklu [...]

moze troche zle sie wyrazilem z tym garazem ;D... chodzilo mi o to ze nie potrzebuje mega sily zeby 150 kilo na klate cisnac tylko trenuje bjj i tam troche sily jest potrzebne wiec chcialem lekko poprawic swoje osiagi (z opini wiem jakie slyszalem wiem ze to dziala ale chcialem sie jeszcze upewnic zeby ktos ogarniety mi doradzil i rozwial wszelkie [...]